Menyembuhkan Perut Kembung

Menyembuhkan Perut Kembung – Banyak nya udara yang masuk ke dalam tubuh dinamakan dengan perut kembung. Karena banyak nya udara atau pun gas yang masuk ke dalam tubuh jika kondisi tubuh sedang tidak baik dan tidak dapat mengeluarkan udara dengan baik maka akan menyebabkan banyak nya udara berkumpul di dalam perut atau di dalam lambung sehingga bisa menyebabkan gangguan kesehatan. Perut kembung merupakan permasalahan pada kesehatan yang banyak dialami juga, terlebih jika udara sedang kurang baik seperti banyak angin sebelum pergantian musim kemarau ke musim hujan maka bisa menyebabkan masuk nya angin ke dalam tubuh dan menyebabkan perut kembung. Perut kembung tidak baik untuk kesehatan jika terjadi terlalu lama karena bisa menyebabkan organ tubuh terhambat fungsi nya akibat banyak nya angin atau udara yang tidak dikeluarkan dengan baik oleh tubuh. Perut kembung tanpa sadar banyak dialami karena di sebabkan oleh kebiasaan kebisaan buruk yang sering di lakukan sehingga akan menyebabkan perut kembung.

perut kembung

perut kembung

Kebisaan buruk yang dapat menyebabkan perut kembung bisa dari makan secara cepat atau pun makan dengan berbicara. Dengan kebisaan buruk seperti itu selain akan menyebabkan makanan yang di kunyah tidak dapat halus dan tidak baik untuk pencernaan, juga akan menyebabkan banyak nya udara yang masuk ke dalam perut dengan jumlah yang banyak. Selain itu juga, perut kembung pun bisa terjadi karena makanan yang masuk ke dalam lambung mengeluarkan banyak gas. Makanan yang bisa mengeluarkan banyak nya gas bisa dari kacang, kentang, sayur brokoli, kubis atau pun kola. Jenis makanan seperti itu ketika di dalam perut bisa mengeluarkan banyak gas sehingga akan menyebabkan perut terasa tidak nyaman jika terlalu sering di konsumsi. Minuman yang memiliki soda di dalam nya ketika di minum memang segar tetapi efek nya akan menyebabkan banyak nya udara di dalam perut sehingga menyebabkan perut kembung. Minum menggunakan sedotan pun bisa menyebabkan perut kambuh sehingga akan mengganggu dan perut akan sakit.

Menyembuhkan Perut Kembung

Perut kambuh bisa menyebabkan penderita nya sering buang angin seperti sering kentut dan juga sendawa dari mulut. Perut kembung akan menyebabkan penderita nya mengalami masalah pada pencernaan karena banyak nya udara di dalam perut. Selain itu juga jika ada banyak nya udara di dalam perut juga bisa menyebabkan bagian perut terasa sakit atau pun akan terasa tidak nyaman akibat banyak nya gas di dalam perut. Perut kambuh pun juga bisa terjadi akibat terlalu banyak mengkonsumsi makanan dan minuman yang memiliki kandungan susu, atau pun makanan berlemak dalam jumlah banyak, maka dari itu orang yang memiliki tubuh besar atau yang tidak dapat mengontrol asupan makanan dengan baik akan menyebabkan perut kembung.

Jika mengalami perut tidak nyaman karena perut yang keras dan menjadi perut buncit akibat perut kembung maka sebaik nya diatasi agar tidak terjadi terlalu lama. Perut kembung dapat di sembuhkan tanpa menggunakan obat. Karena menyembuhkan perut kembung bisa dilakukan dengan mudah jika tahu mengeluarkan udara di dalam perut yang terjebak. Dan berikut cara menyembuhkan perut kembung dengan mudah :

  • Banyak bergerak

Untuk menyembuhkan perut kembung dengan mudah tanpa menggunakan obat perut kembung maka cara nya bisa dengan mudah di lakukan dengan berolahraga atau pun banyak gerak. Walaupun dalam keadaan perut yang tidak nyaman maka sebaik nya menyembuhkan perut kembung dengan banyak bergerak, karena dengan banyak bergerak akan membantu untuk mengeluarkan udara dari dalam tubuh juga. Oleh karena itu jika perut kembung maka sebaik nya tidak hanya berdiam diri saja tetapi banyak bergerak akan lebih baik untuk mengurangi rasa tidak nyaman pada perut.

  • Menggunakan minyak angin

Selain itu juga untuk menyembuhkan perut kembung bisa dengan menggunakan minyak angin. Minyak angin yang dapat mengeluarkan rasa panas dan hangat akan membantu menyembuhkan perut kembung, sehingga bisa di gunakan untuk menyembuhkan perut kembung dengan cepat jika di gunakan. Jika tidak ada minyak angin menggunakan bawang merah pun juga bisa untuk menghilangkan perut kembung jika di balurkan pada perut yang kembung.

  • Makan

Makan juga bisa menyembuhkan perut kembung, karena makanan bisa membantu untuk mendorong udara yang terjebak di dalam perut dan juga lambung. Oleh karena itu sebaik nya jika mengalami perut kembung maka sebaik nya makan, tetapi tidak makan jenis makanan yang akan meningkatkan gas di dalam tubuh seperti kol dan lain nya sehingga akan membantu untuk menyembuhkan perut kembung. Dan pada saat makan sebaik nya tidak terlalu cepat karena makan secara perlahan sehingga akan membantu untuk mengeluarkan banyak nya gas di dalam tubuh.

  • Minum air hangat

Selain dengan makan cara menyembuhkan perut kembung juga bisa dengan minum, minum degan air putih yang hangat yang akan membantu untuk menyembuhkan perut kembung. Akan lebih baik lagi jika air hangat yang di gunakan dicampurkan dengan temulawak atau pun dengan menggunakan jahe.

Menyembuhkan Perut Kembung

Posted in Perut kembung | Leave a comment

Cara Mengatasi Perut Kembung Pada Anak

Cara mengatasi perut kembung pada anak – Penyebab perut yang kembung juga dapat disebabkan oleh berbagai macam penyebab. Yang paling utamanya adalah minuman yang bersoda dan beralkohol, serta memakan buah pun juga dapat mengalami kembung, karena didalam buah mengandung air yang banyak. Gejala perut yang kembung itu, pasti perut akan membesar, dan bila diketuk dengan menggunakan jari tangan, mengeluarkan suara yang berbeda.perut yang kembung adalah dimana perut kita sedang mengalami pengembungan yang disertai dengan sendawa, seperti perut buncit. Yang penyakit ini dapat dialami oleh siapa saja, tanpa memandang umur atau usia sekaligus.

perut kembung

mengatasi anak untuk perut kembung

Walaupun perut yang kembung ini terbilang penyakit yang ringan, tetapi dalam melakukan penanganan harus dilakukan dengan sigap, agar tidak terjadi sesuatu hal yang tidak diinginkan, yang nantinya akan membuat penyesalan.Biasanya orang orang, dan anak serta balita, jika mengalami perut yang kembung akan diolesi dengan minyak kayu putih atau minyak telon. Mengatasinya juga bisa menggunakan ramuan herbal, yang pembuatannya juga tidak memasukkan bahan bahan lain, sehingga aman untuk digunakan oleh siapa, dan tidak juga mengeluarkan duit yang banyak.

Cara mengatasi perut kembung pada anak 

Perut yang kembung ini dapat diatasi dengan cara yang banyak. Dan cara mengatasi perut kembung pada anak dengan mudah.

  • Memakan makanan yang mengandung serat

Fungsi jika kita memakan makanan yang mengandung serat itu, adalah bisa melancarkan pencernaan, akibat susah buang air besar dan konstipasi. Selain itu cara mengatasi perut kembung pada anak juga dapat memakan makanan yang mengandung serat. Makanan yang mengandung serat itu, terdapat pada buah dan sayur. Jika menggunakan sayur, untuk asupan seratnya, harus lebih pintar memilih, karena beberapa sayur ada yang mengandung gas, sehingga bisa menyebabkan perut menjadi kembung.

  • Jauhkan makanan yang prosesnya digoreng

Makanan  yang prosesnya dengan cara digoreng, itu sudah menjadi biasa untuk disantap. Jika ibu ibu memasak makanan untuk keluarganya. Pasti mayoritas dengan menggoreng. Wajib diketahui makanan yang digoreng, itu bisa menyebabkan tubuh menjadi gemuk dan juga bisa membuat wajah menjadi tidak sehat sehingga menimbulkan jerawat batu sekaligus, apabila dimakan secara berlebihan. Begitu juga dengan cara mengatasi perut kembung pada anak dapat dengan tidak memakan makanan yang digoreng.

  • Makanlah dalam porsi yang kecil sebanyak 6 kali sehari

Memakan itu tidak perlu banyak banyak, karena sesuatu yang berlebihan, nantinya akan tidak baik untuk kesehatan kita. begitu juga masih berkaitan dengan cara mengatasi perut kembung pada anak dapat dilakukan dengan cara memakan sebanyak enam kali sehari dengan porsi yang dikit. Hal ini sangat mujarab untuk dilakukan, dan semu orang pun juga dapat untuk melakukannya.

  • Tidak memakan dalam waktu yang cepat

Makan itu memang dilarang untuk terburu buru. Karena bisa menyebabkan penyakit yang akan menyerang pada tubuh, dikarenakan dalam waktu mengunyah makanan tidak benar benar sampai halus. Lakukan pengunyahan dengan waktu 32 detik, setiap ingin menelan. Dan itulah cara mengatasi perut kembung pada anak dengan mudah, tanpa menggunakan bahan bahan apapun, untuk mengobatinya. Jadi hindarkan memakan segala sesuatu dengan cepat.

  • Meminum air hangat

Air hangat itu memang bagus sekali untuk kesehatan tubuh, untuk memiliki rasa pusing. Sehingga akan mengeluarkan keringat yang banyak. Begitu juga dengan cara mengatasi perut kembung pada anak dapat juga dengan meminum air hangat. Air hangat ini mudah sekali untuk didapatkan dengan merebusnya, kita sudah bisa mendapatkannya. Dan semua orang pun, juga dapat meminumnya, tanpa memandang sesuatu apapun. Dan manfaat lain dari air hangat adalah untuk mengurangi rasa pedas, jika memakan sesuatu yang memiliki rasa pedas, dan juga dapat mencegah terjadinya perut buncit.

  • Melakukan pegerakkan

Banyak bergerak itu, sangat bagus untuk melenturkan otot tubuh, supaya tidak kaku dan tidak mudah sakit sendi. Begitu juga cara mengatasi perut kembung pada anak juga dapat melakukan pergerakan, seperti berjalan. Tetapi ingat jangan sampai melakukan lompat, karena bisa menyebabkan kelemasan pada tubuh yang sedang mengalami kembung dibagian perut. Lakukanlah gerakan yang menurut kalian itu, simple dan tidak membuat rasa cape atau lelah.

  • Menjauhkan dari makanan yang mengandung gas tinggi

Makanan yang mengandung gas itu, seperti jenis kacang kacangan dan kol. Jenis makanan inilah yang bisa menyebabkan perut menjadi kembung. Dan jika tidak mau hal seperti ini, kami beri petunjuk, bagaimana cara mengatasi perut kembung pada anak dengan mudah. dan caranya adalah dengan tidak memakan yang sudah dijelaskan tadi. Memang enak sekali jenis makanan ini, tetapi makanan ini mempunyai kejelekannya. Jadi jagalah pola makan, khususnya untuk asupan.

  • Jauhkan minuman yang beralkohol

Minuman yang beralkohol itu, memang sebenarnya tidak baik untuk kesehatan. dan jenis minuman ini, juga dapat merusak fungsi organ sehingga tidak bisa bekerja dengan baik. Serta cara mengatasi perut kembung pada anak ini, juga dapat menghindarkan minuman yang beralkohol. Minuman alkohol ini, sebenarnya sudah banyak yang menjualnya, dipasaran dengan harga yang cukup terjangkau. dan zaman sekarang anak remaja pun, ikut ikuttan dengan meminumnya. Alkohol ini bila dikonsumsi secara berlebihan akan menyebabkan kepala menjadi pusing dan mabuk. Tingkatan alkohol itu, mempunyai beberapa macam. Ada yang biasa, sedang, dan tinggi.

Cara Mengatasi Perut Kembung Pada Anak

Posted in Mengatasi Perut Kembung | Leave a comment

Jenis Makanan Penyebab Perut Kembung

Jenis makanan penyebab perut kembung – jenis makanan penyebab perut kembung adalah beberapa jenis atau macam makanan dan minuman yang bisa menyebabkan perut menjadi kembung. Kembung pada bagian perut ini bisa dialami oleh siapa saja yang tidak dibatasi oleh umur atau usia sekalipun.

index

perut kembung

Perut yang kembung adalah perut yang terdapat angin berlebihan. Penyebab perut menjadi kembung ini bisa disebabkan oleh makanan dan cara mencegahnya bisa dengan menjaga pola asupan makan yang baik dan benar. Selain jenis makanan penyebab perut kembung ini, ada juga mengatasi perut kembung dengan temu putih dan kayu manis.

Jenis makanan penyebab perut kembung 

Selain dengan pernyataan yang ada diatas, ada beberapa jenis makanan penyebab perut kembung ini. Dan berikut jenis makanan penyebabnya adalah :

  • Jenis kacang kacangan

Salah satu jenis makanan penyebab perut kembung adalah karena jenis makanan kacang kacangan. Jenis makanan inilah yang bisa menyebabkan perut menjadi kembung. Maka dari itu, Anda harus menghindarkan atau menjauhkan jenis makanan ini, agar tidak mengalami kembung pada bagian perut. Yang pada dasarnya kembung pada bagian perut ini bisa menimbulkan rasa begah pada diri Anda.

  • Jenis sayur sayuran

Salah satu jenis makanan penyebab perut kembung adalah jenis sayur sayuran seperti kol, kubis, dan kol. Jenis makanan inilah yang bisa menyebabkan perut menjadi kembung. Maka dar itu,  Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar penyakit ini tidak mudah terjadi pada diri Anda. Yang pada dasarnya kembung dibagian perut ini bisa menimbulkan rasa begah pada diri Anda.

  • Jenis minuman yang mengandung soda

Salah satu minuman dan jenis makanan penyebab perut kembung adalah jenis minuman yang mengandung soda. Jenis minuman inilah yang harus dihindarkan atau dijauhkan dan jenis minuman inilah yang bisa menyebabkan penyakit perut menjadi kembung. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar penyakit ini tidak mudah terjadi pada diri Anda. Yang pada dasarnya kembung pada bagian perut ini bisa menimbulkan rasa begah pada diri Anda.

  • Jenis makanan yang mengandung lemak tinggi

Salah satu jenis makanan penyebab perut kembung adalah makanan yang mengandung lemak tinggi. Jenis makanan inilah yang harus dihindarkan atau dijauhkan dan jenis makanan inilah yang bisa menyebabkan perut menjadi kembung. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar penyakit ini tidak mudah terjadi pada diri Anda. Yang pada dasarnya kembung pada bagian perut ini bisa menimbulkan rasa begah pada diri Anda.

  • Jenis makanan yang mengandung rasa manis

Salah satu jenis makanan penyebab perut kembung adalah jenis makanan yang mengandung rasa manis. jenis makanan inilah yang harus dihindarkan atau dijauhkan dan jenis makanan inilah yang bisa menyebabkan perut menjadi kembung. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar penyakit ini tidak mudah terjadi pada diri Anda. Yang pada dasarnya kembung pada bagian perut ini bisa menuimbulkan rasa begah pada diri Anda.

  • Jenis minuman susu

Salah satu minuman dan jenis makanan penyebab perut kembung adalah jenis minuman susu. Jenis minuman inilah yang harus dihindarkan atau dijauhkan dan jenis minuman inilah yang bisa menyebabkan perut menjadi kembung. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar penyakit ini tidak mudah terjadi pada diri Anda. yang pada dasarnya kembung pada bagian perut ini bisa menimbulkan rasa begah pada diri Anda.

  • Jenis makanan gandum

Salah satu jenis makanan penyebab perut kembung adalah jenis makanan gandum. Jenis makanan inilah yang harus dihindarkan atau dijauhkan dan jenis makanan inilah yang bisa menyebabkan perut menjadi kembung. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar penyakit ini tidak mudah terjadi pada diri Anda. Yang pada dasarnya kembung pada bagian perut ini bisa menimbulkan rasa begah pada diri Anda.

  • Jenis makanan junk food

Salah satu jenis makanan penyebab perut kembung adalah jenis makanan junk food. Jenis makanan inilah yang harus dihindarkan atau dijauhkan dan jenis makanan inilah yang bisa menyebabkan perut menjadi kembung. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar penyakit ini tidak mudah terjadi pada diri Anda. Yang pada dasarnya kembung pada bagian perut ini bisa menimbulkan rasa begah pada diri Anda.

  • Jenis makanan buah buahan

Salah satu jenis makanan penyebab perut kembung adalah jenis makanan buah buahan seperti melon, pisang, apel dan pir. Jenis buah buahan ini yang harus dihindarkan atau dijauhkan dan jenis buah buahan inilah yang bisa menyebabkan perut menjadi kembung. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar penyakit ini tidak mudah terjadi pada diri Anda. Yang pada dasarnya kembung pada bagian perut ini bisa menimbulkan rasa begah pada diri Anda.

Posted in Perut kembung | Tagged , , , , | Leave a comment

Makanan Penyebab Perut Kembung

Makanan Penyebab Perut Kembung – Perut yang tidak nyaman bukan di karenakan ada penyakit pada lambung seperti penyakit maag atau asam lambung. Tetapi perut yang tidak nyaman juga bisa di sebabkan karena perut kembung, sehingga keras dan penuh pada perut akan di rasakan.perut yang kembung bisa di karenkan masuk angin atau juga bisa di karenakan oleh faktor makanan hingga yang mengalami nya suka mengalami sendawa dan juga kentut, karena di dalam perut banyak angin dan juga gas yang juga akan membuat perut terlihat besar dari biasa nya. perut kembung juga bisa dialami oleh siapapun, dari mulai anak kecil hingga orang yang telah lanjut usia juga bisa mengalami perut kembung.

perut kembung

perut kembung

Makanan Penyebab Perut Kembung

Perut kembung yang sedang dialami dapat terjadi karena salah makan sesuatu, sehingga setelah mengkonsumsi nya akan merasakan ketidak nyaman pada perut. Dan jenis makanan yang dapat menjadi penyebab perut kembung sebagai berikut :

  • Sayuran kubis

Makanan penyebab perut kembung juga bisa ketika setelah makan sayuran berjenis kubis kubisan. Karena jenis sayuran tersebut cukup banyak mengandung gas, hingga akan membuat perut banyak di penuhi oleh gas di dalam nya, tetapi akan sulit untuk di keluarkan, dan membuat perut tidak nyaman.

  • Minuman bersoda

Minuman bersoda juga termasuk jenis makanan penyebab perut kembung. Karena minuman bersoda mengandung banyak oksigen atau udara di dalam nya, sehingga ketika masuk ke dalam perut sulit untuk di olah dengan baik, dan mengakibatkan perut akan kembung. Selain itu minuman bersoda memang tidak baik untuk di konsumsi, karena juga dapat menyebabkan penyakit maag jika di konsumsi dengan sering.

  • Kacang kacangan

Kacang kacangan memang memiliki manfaat utuk tubuh, untuk kesehatan. Tetapi kekurangan dari kacang kacangan dapat menjadi makanan penyebab perut kembung. Sehingga setelah mengkonsumsi kacang dapat membuat perut akan penuh oleh gas atau angin di dalam nya, sebaik nya jika mengkonsumsi kacang kacangan  seperti kacang polong, tidak terlalu banyak jika tidak ingin sering bersendawa karena perut kembung.

  • Makanan dengan alkohol

Jenis makanan penyebab perut kembung juga bisa dikarenakan oleh makanan yang mengandung pemanis yang ada kandungan alkohol nya juga. Sehingga setelah mengkonsumsi nya keadaan perut akan menjadi tidak nyaman karena perut kembung ketika berlebihan mengkonsumsi jenis makanan tersebut.

  • Produk olahan susu

Susu mengandung kalsium yang bagus untuk mencegah kekeroposan tulang atau mencegah penyakit osteoporosis. Tetapi kekurangan dari susu serat makanan olahan atau makanan yang mengandung susu di dalam nya, jika di konsumsi berlebihan akan membuat perut menjadi kembung. Karena susu juga salah satu dari makanan penyebab perut kembung.

  • Gandum

Gandum juga baik di konsumsi karena bisa menjadi obat maag. Tetapi jika gandum di konsumsi dalam jumlah berlebih juga tidak baik untuk tubuh. karena gandum merupakan salah satu makan penyebab perut kembung. Jika ingin mengatasi sakit maag sebaik nya mengkonsumsi gandum secukup nya saja, agar tidak membuat perut kembung.

  • Buah

Selain sayur, buah juga bisa menjadi makanan penyebab perut kembung. Jenis buah yang dapat membuat perut kembung setelah mengkonsumsi nya adalah buah apel, buah pir, dan juga buah pisang. Jenis buah tersebut memang memiliki kelebihan masing masing yang di butuhkan tubuh, tetapi jika di makan berlebihan juga tidak baik.

 Cara Mengatasi Perut Kembung

Jika perut kembung terjadi, maka sebaik nya diatasi dengan segara, karena jika kelamaan akan membuat keadaan perut semakin tidak nyaman. Untuk mengatasi perut kembung bisa melakukan cara seperti berikut :

  • Kayu manis

Kayu manis bisa mengatasi perut kembung, karena kayu manis dapat membantu untuk mengelurakan banyak angin atau gas yang ada di dalam perut. Jika ingin mengatasi perut kembung bisa membuat kayu manis sebagai minuman seperti teh. Teh yang terbuat dari kayu manis, cukup dengan menambahkan kayu manis dengan air panas, agar kandungan yang di miliki kayu manis dapat keluar dengan mudah. dan bisa di minum ketika air telah berubah warna menjadi coklat dalam keadaan hangat, jika ingin menambahkan madu juga tidak masalah.

  • Air jahe

Perut yang kembung juga dapat diatasi menggunakan jahe. Karena jahe memang terkenal untuk menghangatkan tubuh dan juga untuk mengatasi perut yang kembung. Jahe bisa di haluskan lalu di berikan air panas ke dalam gelas, atau jika ingin merebus nya bersama air juga bisa di lakukan. Air jahe akan membuat perut yang tidak nyaman akibat perut kembung, akan membaik. Sehingga jika sedang mengalami perut kembung bisa langsung membuat teh dari jahe yang juga akan menghangatkan tubuh.

  • Kapulaga

Kapulaga memang rempah yang biasa di gunakan untuk bahan bumbu masakan. Tetapi jika air kapulaga di minum juga dapat mengatasi perut yang kembung. Karena dengan kapulaga akan membantu tubuh untuk mengeluarkan banyak angin yang ada di dalam perut. Sehingga perut akan kembali normal dan tidak keras atau tidak nyaman lagi.

  • Minyak angin

Minyak angin yang panas juga bisa di oleskan ke perut yang keras akibat perut kembung. Karena minyak angin juga bisa mengatasi perut kembung.

Posted in Mengatasi Perut Kembung | Tagged , , , | Leave a comment

Cara Mengatasi Perut Kembung

Cara Mengatasi Perut Kembung – Penyebab adanya masalah pada perut akibat pola makan yang tidak teratur ataupun karena adanya mengkonsumsi makanan yang tidak sehat. Salah satu keluhan yang sering di rasakabian oleh setiap orang adalah masalah perut kembung. Dan  biasanya keluhan ini akan terjadi pada seseorang yang sedang masuk angin. Perut kembung juga dapat menimbulkan rasa yang tidak nyaman seperti berlebihan dalam sendawa ataupun buang angin. Maka dari itu sangat diperlukan adanya Cara Mengatasi Perut Kembung.

Cara Mengatasi Perut Kembung

Cara Mengatasi Perut Kembung

Penyebab Adanya Perut  Kembung adalah :

  •  Adanya udara yang tertelan

Jika sudah banyak udara yang tertelan akan tetapi tidak bersendawa. Maka udara akan melewati adanya saluran pencernaan yang akan dilepaskan melalui anus (kentut) akan tetapi ika jumlah nya berlebihan maka akan dapat menyebabkan perut kembung dan cegukan.

Gas yang berlebihan pada usus bagian atas biasanya gas akan masuk secara bersamaan dengan menelan makanan. Minum, atau mengunyah permen karet. Gas yang terdapat pada usus yang lebih rendah merupakan produk sampingan yang normal dan aktifitas bakteri terhadap makanan yang tidak dicerna hingga sampai menuju usus besar.

  • Adanya penyakit lain

Selain karena salah mengkonsumsi makanan berlemak dan minuman bersoda, perut kembung juga terjadi kerena berbagai dari gejala penyakit. Banyak orang menganggap perut kembung sebagai suatu penyakit, apalagi kalau bukan penyakit maag atau gastristis. Padahal, perut kembung bukanlah suatu jenis penyakit, melainkan hanya gejala dari penyakit yang menyerang lambung. Bila perut terasa penuh dan merasa tidak nyaman di daerah ulu hati, maka kembung yang kita rasakan adalah tanda-tanda dari penyakit maag atau yang sering dikenal dengan dispepsia. Saat ingin makan maupun setelah makan perut terasa kembung. Tetapi kembung bukan hanya gejala dari penyakit maag saja, tapi beberapa penyakit yang tidak kalah serius seperti lever maupun kencing manis juga ditandai oleh gangguan seperti ini. Bila terasa sering kembung bukan karena menderita maag atau mengkonsumsi makanan berlemak atau minuman bersoda, maka kita harus periksakan diri ke dokter. Dikhwatirkan kondisi tersebut merupakan gejala penyakit kronis seperti lever, empedu, atau pankreas.

  • Perubahan Kadar Hormon

Hal ini pada umumnya sering kali dialami oleh wanita, yaitu dengan munculnya perut kembung tepat sebelum menstruasi karena tubuh mereka akan menahan cairan. Perut kembung juga akan terjadi pada wanita yang sedang hamil.

Gejala Perut Kembung adalah :

Gejala perut kembung bisa tidak jelas dan sangat  sulit untuk di tentukan, namun biasanya akan ditandai dengan adanya perasaan yang tidak nyaman seperti terasa kenyang, perut akan terasa sesak, atau perut juga akan membesar atau membuncit. Dan biasanya  perut kembung akan disertai dengan rasa sakit, gas berlebihan, sering bersendawa, dan perut sering berbunyi atau bergerumuh.

Berbagai macam Cara Mengatasi Perut Kembung diantara nya adalah :

  • Pertama Cara Mengatasi Perut Kembung dengan mengoleskan obat/minyak yang dapat memberikan efek rasa hangat pada bagian perut/ lambung seperti minyak kayu putih, minyak tawon, balsem
  • Kedua Cara Mengatasi Perut Kembung dengan mengkonsumsi makanan atau minuman herbal yang biasanya berfungsi sebagai  obat tradisional, karena dapat berfungsi merangsang keluarnya gas dari saluran cerna.
  • Ketiga Cara Mengatasi Perut Kembung dengan bergerak setelah makan, guna dapat mempercepat metabolisme di dalam tubuh, setidaknya dapat bergeraj 10 menit setelah makan dan bisa melakukan olahraga kecil setelah  makan seperti lari kecil ditempat layaknya melakukan pemanasan pemain sepak bola. Hal ini dapat mempercepat pencernaan dan mampu menghindari adanya penumpukan gas yang ada di dalam perut.
Posted in Perut kembung | Tagged , , , | Leave a comment

Perut Kembung Masuk Angin

Perut kembung masuk angin merupakan sekumpulan dari manifestasi atau gejala yang biasanya penyebabnya adalah gangguan yang terjadi pada sistem tubuh manusia. Sistem tubuh manusia yang mengalami gangguan ini biasanya adalah sistem pencernaan, sistem pernapasan, serta juga sistem peredaran darah dan juga jantung. Ada saatnya gangguan itu mengenai satu sistem saja, meskipun bisa mengenai lebih dari satu sistem.

Penyebab dari perut kembung masuk angin ini salah satunya karena mengonsumsi makanan yang banyak menimbulkan gas, misalnya adalah kubis atau kacang. Makanan ini bisa menimbullkan rasa yang tidak enak yang disebabkan karena menumpuknya gas yang ada pada lambung tersebut yang kemudian menyebabkan gejala masuk angin perut kembung. Namun, kurang sempurnanya dari saluran pencernaan yang disebut sebagia masum angin.

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah perut kembung masuk angin adalah dengan biji kedawung. Dua biji kedawung ini dibakar terlebih dahulu sampai hangus. Kemudian ditumbuk halus, dan campurkanlah dengan adas pulosari dan juga bawang merah yang sudah ditumbuk halus juga. Setelah itu oleskanlah ramuan ini pada kaki dan juga pada bagian tengah perut. Tak lama kemudian, angin akan keluar melalui dubur atau anus.

Cara mengatasi perut kembung masuk angin yang lainnya adalah dengan cara menggunakan ½ cangkir bawang merah yang segar, kemudian diperas dan ambilah airnya saja. Ambil juga ½ cangkir daun halba, rebus dan ambil air rebusannya kurang lebih sebanyak 100 cc. Kemudian campurkan air perasan bawang merah dengan aitr rebusan daun halba ini. Tambahkan dengan 2 sendok makan madu dan setelah itu diminum sehari sekali selagi ramuan ini masih hangat.

Ramuan lain untuk mengatasi perut kembung masuk angin rebuslah dalam 400 cc air, kemudian 2 siung bawang merah, 4 butir kapulaga, 5 gram adas, 15 gram jahe, dan gula merah secukupnya saja. Saring air dari rebusan tersebut dan kemudian manfaatkan untuk membantu menyembuhkan penyakit. Minum selagi masih hangat.

Posted in Mengatasi Perut Kembung | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Perut Kembung Terus

Gejala Perut Kembung

Kembung adalah kondisi dimana terdapat terlalu banyak gas didalam saluran cerna, kerongkongan , perut lambung, usus kecil, atau usus besar. Kondisi ini dapat menyebabkan perut terasa kembung bersendawa dan kentut. Biasanya orang yang kentut 10-22 kali dalam sehari.Gas dikeluarkan melalui tiga carayaitu bersendawa,kentut dan diserap ke dalam darah dan dikeluarkan melalui paru-paru.

sakit perut 1

Penyebab Perut Kembung

Gas yang berlebihan  ini berasal dari:

  • Peningkatan jumlah udara yang ditelan. Hal imi  dapat terjadi  akibat minum terlalu cepat dan mengunyah oermen karet, permen keras, merokok, minum air berkarbonasi coca-cola, fanta dan lain-lain. Biasanya orang yang bersendawa untuk mengeluarkan udara yang berlebihan ini. Udraa yang tersisa begerak kedalam usus kecil. Udara yang dapat diserap tetapi sebagian bergerak kedalam usus besar dan dikeluarkan melaui rektrum deagn cara kentut.
  • Peningkatan produksi udara akibat pencernaan makanan oleh bakteri alami kolon. Tubuh tidak mencerna dan menyerap beberapa karbohidrat seperti gula, tepung an serat yang ditemukan dalam makanan. Didalam usus kecil karena tidak ada atau kurangnya enzim cerna tertentu disana.Akibatnya makanan yang tidak tercerna ini berpindah ke dalam usus besar, tempat akteri alami mencerna makanan tersebut dan pada sekitar 30% , Gas tersebut akhirnya akan keluar melalui rectum dengan cara kentut.

Makanan yang menghasilkan gas pada satu orang belum tentu menghasilkan gas pada orang lain.Bakteri alami dalam usus besar ada yang dapat menghancurkan gas hydrogen yang dihasilkan bakterilainn. Keseimbangan antara dua jenis bakteri ini dapat menjelaskan kenapa sebagian orang memiliki lebih banyak gas dibandingkan orang lain.

Sebagian besar makanan yang mengandung karbohidrat menghasilkan zatgas. Namun lemak dan protein tidak banyak menghasilkan gas. Makanan berikut adalah makanan yang banyak menghasilkan gas antara lain:

  • Kacang (buncis, kacang oanjang, kapri)
  • Kacang menganudnh gula kompleks bernama rafinosa. Rafinosa juga ditemukan dalam jumalh kecil di dalm kol, brokoli, sayuran yang berbiji-bijian dan lain-lain.
  • Zat tepung. Sebagian besra zat tepung seperti kentang,jangung, mie, dan gandum menghasilkan gas saat dicerna di dalam usus besar. Beras aalah a;ah satu zat teoungt yang tidak menghasilkan gas.
  • Bawang-bawangan. Gula fruktosa terdapat secara alami didalam bawang artichoke, pir, gandum, juga digunakan sebagai pemanis dalam minuman ringan dan jus buah.
  • Sorbitol. Gula ini ditemukan secara alam dalam buah seperti apel pir, persik, juga dapat digunakan sebagai pemanis buatan dalam permen karet bebas gula, permen dan produk diet lainny.
  • Serat. Banyak makanan mengandung serat larut dan serat tidak larut. Serat larut mudah teralut dalam air, dan didalam usu besar berbentuk seperti gel. Ditemukan dalam oat sejenis gandum, kapri dan  sebagian buah lainnya.Serat larut tidak dicerna sampai berada di dalam usus besar yaitu tempat pencernaannya menghasilka gas.

Serat  yang tidak larut dan tidak berubah saat melewati usus, dan tidak banyak menghasilkan gas.Serat tidak larut terdapat didalam gandum dan beberapa  jenis sayuran.

Penyebab kembung lain sering ditemukan yaitu kekurangan enzim lactase. Kekurangan enzim lactase mengakibatkan kurangnya kemampuan untuk mencerna laktosa, gula alami yang ditemukan dalam susu dan produk susu lainnya seperti keju dan es krim. Dan didalam makanan olahan lain seperti roti dan salad dressing.Kembung yang diakibatkan kekurangan enzim lactase sering berkaitan dengan diare dan sakit perut, tetapi dapat juga hanya terliaht seperti kelebiha gas.

Posted in Mengatasi Perut Kembung | Tagged , | Leave a comment

Kembung Pada Anak

Kembung terjadi karena adanya penumpukan gas di dalam perut. Akibatnya, perut membuncit, timbul rasa tidak nyaman, bahkan rasa sakit diperut dan dada lantaran angin berlebih yang awalnya menumpuk di lambung bergerak ke dada dan ulu hati.

Kembung pada anak biasanya disebabkan konsumsi makanan atau minuman dalam jumlah tertentu dalam jumlah yang cukup banyak seperti nangka, kol. kembang kol, lobak, durian, ubi dan minyman bersoda. Bisa juga karena penyakit maag dan masuk angin. Pada anak yang suka mengalami sesak napas. Karena frekuensi napas cepat, ada sebagian udara tidak masuk ke saluran napas melainkan ke saluran cerna. Pada bayi yang terus mengisap botol susu sementara isinya sudah habis, membuat udara yang diisapnya masuk perut atau posisi botol kurang tinggi saat bayi minum susu, maka ada udara dalam botol yang ikut tertelan.

Pengaturan makanan untuk kembung pada anak : kembung menyebabkan perut anak terasa tidak enak dan cenderung menjadi rewel. Untuk itu, perlu pengaturan makanan agar tidak memperparah kembung anak dengan cara berikut :

  • Atur makanan anak, jangan berikan anak makanan terlalu banyak karena akan memicu kembung.
  • Minta anak makan secara perlahan. Makan terburu-buru akan memperbanyak jumlah gas yang tertelan bersama makan.
  • Beri minuman hangat. Selain menghangatkan perut, juga dapat memancing anak untuk sendawa dan kentut.
  • Batasi minuman melalui sedotan atau dari botol yang lobangnya kecil.
  • Hindari makanan yang bergas seperti kol, kembang kol, buncis, lobak, durian, nangka, ubi jalar, singkong, kacang-kacangan, makanan pedas es krim dan minuman bersoda.
  • Hindari makanan yang berserat tinggi seperti sawi hijau, kacang panjang, kangkung, buncis, kol, mangga, jambu biji, anggur, dan alpukat.
  • Hindari makanan yang berlemak dan gorengan.

Mengajak anak Anda bermain di waktu luang. Melibatkan anak Anda dalam melakukan kegiatan agar membantunya mengeluarkan gas yang ada dalam perut. Meningkatnya gerakan tubuh anak akan membantunya mengeluarkan gas melalui sendawa. Kembung pada anak bukanlah hal yang harus dikhawatirkan namun juga tetap diperhatikan, karena jika didiamkan akan mengalami penyakit lain yang lebih serius.

Posted in Uncategorized | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Perut Kembung Pada Anak

Kembung terjadi karena adanya penumpukan gas di dalam perut. Akibatnya perut membuncit, timbul rasa tidak nyaman, bahkan rasa sakit diperut dan dada lantaran angin berlebih yang awalnya menumpuk di lambung bergerak ke dada dan ulu hati. Perut kembung pada anak kadang membuat anak menjadi lebih diam.

Perut kembung sering diderita anak. Keadaan ini membuat anak tidak nyaman. Kembung terjadi karena terlalu banyak udara yang masuk ke dalam pencernaan bati saat ia menyusu atau menangis, atau saat udara dingin. Ada pula kembung yang disebabkan gangguan ginjal atau pencernaan, tetapi ini jarang terjadi pada bayi.

Kembung pada anak biasanya disebabkan konsumsi makanan atau minuman tertentu dalam jumlah yang cukup banyak seperti nangka, kol, kembang kol, lobak, durian, ubi dan minuman bersoda. Bisa juga kerana penyakit maag dan masuk angin. Pada anak yang suka mengalami sesak napas, kembung bisa terjadi akibat meningkatnyafrekuensi napas. Karena frekuensi napas cepat, ada sebagian udara tidak masuk ke saluran napas melainkan ke saluran cerna.

Pada bayi yang terus mengisap botol susu sementara isinya sudah habis, membuat udara yang diisapnya masuk perut. Atau posisi botol kurang tinggi saat bayi minum susu, maka ada udara dalam botol yang ikut tertelan. Pengobatan perut kembung pada anak yaitu dengan memberikan obat antasida atau obat antiflatulen.

Posted in Mengatasi Perut Kembung | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Perut Kembung Dan Keras

Perut kembung diasosiasikan dengan banyak angin tersimpan dan tak bisa keluar dari perut, baik lambung maupun susu kecil dan usus besar. Menurut ilmu akupresur, perut kembung disebabkan oleh fungsi lambung dan limpa mengalami gangguan, baik karena penyebab penyakit luar maupun penyebab penyakit dalam. Cairan air di dalam tubuh tidak tersalurkan dengan baik, karena fungsi limpa tidak baik sehingga menumpul di dalam lambung. Gejalanya adalah perut berbunyi dan membesar seperti ada air di dalamnya. Keempat anggota badan membengkak. Warna kulit agak mengkilap. Kencing sedikit, napas agak pendek. Perut kalau di tekan terasa enek.

Perut kembung dan keras adalah suatu kondisi saat gas tertkumpul di dalam lambung atau usus melebihi keadaan normal menimbulkan perasaan yang tidak enak, dan ada kalanya disertai sakit. Penyebabnya antara lain, beberapa gas tertelan bersama makanan, seperti gas nitrogen maupun oksigen. Selain itu, juga karena adanya gas karbondioksida, hidrogen, dan metan yang dihasilkan oleh peragian zat karbohidrat dan selulosa oleh bakteri usus (Enterrobacteriaceae).

Perut kembung karena emosi tidak tersalurkan adalah perasaan jengkel, marah, sedih, dan tekanan emosi lainnya yang berkepanjangan dan tidak tersalurkan, menimbulkan hawa menumpuk di dalam tubuh. Organ yang terganggu terutama adalah hati. Hati tidak bisa mengatasi tekanan atau pengaruh jelek lambung. Ketidakserasian hubungan tersebut menyebabkan kembung. Gejalanya adalah badan kurus, kalau perut ditekan seperti ada yang naik, disekitar dada terasa ada gumpalan-gumplan, perut bengkak, kadang-kadang terasa ringan, lain kali terasa berat.

Mengatasi perut kembung dapat dilakukan dengan cara alami yang mudah dan sederhana. Daun Corianrum sativum atau daun ketumbar diyakini sebagai obat alami mengatasi perut kembung ataupun masalah pencernaan lainnya.Caranya daun ketumbar diiris dan dikeringkan untuk dijadikan teh. Seduh teh daun ketumbar lalu diminum.

Posted in Perut kembung | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment